która ma

Jesteś trochę otłuszczony, zatem nie masz co liczyć na masę dobrej jakości, niezależnie jakie środki weźmiesz. Najpierw zredukuj. Sam cykl też jest do niczego. Mastera trzeba pociągnąć z 8 tygodni a w tej dawce, którą Ty planujesz to już nie ma najmniejszego sensu.

Ja nie rozumiem dlaczego bagatelizujesz IG w diecie, troche Cie emocje poniosly w wypowiedzi. Obróbka termiczna jest bardzo wazna w tym i fajnie, ze jak ryz ugotujesz na poltrwardo i schlodzisz woda to zmniejszasz IG, a ze twierdzisz, ze jest to malo miarodajne, to przyjmij do wiadomosci, ze dla osoby, ktora na krzywej cukrowej po 2h ma wynik [...]

klata z barkami to raczej nieciekawe połączenie. Trzeba wziąść pod uwagę, że pan Kiesz nie jest zwykłym człowiekiem(je znacznie dużo więcej od przeciętnego osobnika, zażywa wiele odżywek itp. zapewne ma swoich lekarzy i konsultantów, ktorzy dobierają rozpiskę pod jego możliwości). Nie chcę oceniać negatywnie Twojej rozpiski, ale ja bym rozłączył [...]

nie ma takiej odżywki która spala tłuszcz miejscowo

[...] znana ze swojej kariery w UFC, gdzie rywalizowała przez sześć lat. Pod szyldem UFC walczyła 11 razy, notując rekord 6-5. Tymczasem Sigala to również była zawodniczka MMA, która zmieniła formułę walki na boks na gołe pięści. 38-latka walczyła w MMA od 2015 do 2020 roku, uzyskując bilans 4-2. W boksie na gołe pięści ma rekord 1-2-1. Sigala [...]

A oto moja silownia ktora miesci sie w garazu w Bytomiu. Silownia ma juz z 5 lat, zakladalismy ja w 4, ale regularnie chodze tylko ja. Poczatkowo mielismy tylko garaz, 2 pustaki i pare sztangielek - to wystarczylo, zeby przez pierwsze miesiace po treningu nie potrafic sie ruszac:) W tym roku przymierzam sie do inwestycji w sprzet. Aktualnie jest [...]

Spartan, mowimy o koordynacji potrzebnej bokserowi, znasz zawodnikow sportow uderzanych trenujacych z dobrymi efektami na typowo kulturystycznym zakresie 8-12? Jaki jest najefektywniejszy zakres do wyrabiania sily dynamicznej i dlaczego? Przy okazji kolega wyzej mowil, ze zalezy mu na sile i wytrzymalosci, co na zakresie 5~ powtorzen zapewni mu o [...]

A jak z PCT po mostku (i kolejnej bombie), powiedzmy tak bym to widział, w grudniu wejsć na mostek z teścia i ew. provi jakby coś nie tak z libido, wiadomo, kontrola prolaktyny i e2. HCG cały czas bombowania co 6-7tyg 5000iu rozbite na 2x żeby jajka nie wymarły no i tak, cały grudzień, styczeń i luty czyli ogółem 12 tyg. mostku, może 10 i potem [...]

Noriyuki Haga po drugim wyścigu obwiniał Jonathana Rea za kolizję, która spowodowała iż Japończyk nie jest już liderem WSBK. Gdy zawodnik Ten Kate Honda wcisnął się pod Hagę na ciasnym nawrocie piątego okrążenia, ten pojechał nieco szerzej aby odeprzeć manewr na wyjściu łuku. Jednak zrobił to tak niefortunnie, że wjechał wprost na tor jazdy Rea. [...]

Wisła dobrze trafiła, mogła trafic na Liverpool, czy Manchaster, a tu taki wicemistrz Grecji Ale i tak jestem na 99% pewny, iż to Grecy zagrają w fazie grupowej ligi mistrzów, Wisła pod wodzą Engela, jest wg. mnie slabsza, anizeli ta Wisla, ktora grala 1-2 sezony temu Legia natomiast ma spore szanse, trafili najgorzej ze wszystkich polskich [...]

No cos ty Chris Cormier na bramie na pewno nie stoi ;). Co do Priesta.. Lee zawsze lubil byc w centrum uwagi, jego dosc specyficzne zachowanie i humor (nie przez wszystkich rozumiane) czesto wywolywaly kontrowersje. Ale z drugiej strony, oprocz oczywiscie jednej z najlepszych sylwetek swiata, to wlasnie dzieki temu, ze jest on postacia tak [...]

[...] reszty to chyba tylko gainer robia jako taki, bo chyba tylko cukru nie potrafią spieprzyć. Nie mówie juz o reklamach w gazetach, gdzie obiecują złote kokosy po l-karnitynie, która również GÓW*O daje. tym samym nie różni sie dla mnie niczym od firm sprzedających sie w tv-marketach i straciła firma Olimp bardzo dużo w moich oczach. To co sie wydaje [...]

[...] czegoś przed treningiem daje w ostatecznym rozrachunku lepszy efekt odchudzający, ponieważ organizm nie dostaje wtedy wiadomości: „brakuje paliwa, a potrzeba energii", która powoduje pojawienie się wilczego głodu po treningu. Przyśpieszona przemiana materii związana jest ze zmianą budowy i pracy organizmu (tkanka mięśniowa spala więcej [...]

[...] było to, że podczas dość ciężkiego treningu nie odczułem zmęczenia i wyczerpania i mógłbym ćwiczyć dużo dłużej (dodam ze jestem na diecie masowej) niż zawsze - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Wg mnie jest to jedyna odżywka węglowodanowa która spełnia swoje zadanie w 100%i żadna na inna na rynku nie ma takiego składu...

Jestem osobą która źle reaguje na propa , miałem Dose Generics. I także leciało wino co było głupotą i błędem ( stawy i side'y ). Zaraz się posypią komentarze że wino to extra środek ... może , ale dla zawodowca. Po propie czułem się jakby mnie rozbierała choroba i także bolała mnie dupa. Ale po 2 tyg. już miałem świetne rezultaty i przemęczyłem [...]

[...] wtedy carbo... Carbonox z Olimpu to glukoza, maltodekstryny i izomaltuloza.. Wystepujacy w nazwie NOX - jest ze wzgledu na to, ze dodali troszeczke aminokwasu - ARGININY - która m.in. wpomaga wytwarzanie tlenku azotu - powodujacego pompe miesiowa... Jesli masz tendencje do lapania tkanki tłuszczowej nie polecam picia carbo w ciagu dnia - lecz [...]

[...] fakt powszechnie znany, a producent nie ma obowiązku umieszczania takich informacji na opakowaniu czy w opisie produktu. Jaki powszechnie znany? Wiesz o tym Ty oraz osoby, która to stosowały, wyczytały w internecie, więc nie mierz wszystkich miarą swojej wiedzy. Dla mnie i dla wielu specjalistów faktem powszechnie znanym jest to, iż na [...]

[...] kurs to nie wiele daje. Znam gosci co maja ukończone kursy i jakieś tam papiery.. nie obrażając ich, swoim wyglądem nie robią na mnie wrażenia i oprócz wiedzy teoretycznej która czasem mija sie z praktyka, to nie maja nic. A mam paru znajomych co od młodego siedzili w temacie kulturytyki, nie maja pokończonych studiów ani kursów tylko siedzieli [...]

mnie obecnie interesuje jakaś maszynka która łączy w sobie funkcjonalność golarki do głowy i do zarostu. wodoodporność mile widziana! :P dobrze jak by była poręczna i przenośna (czyli na akumulator). nie ma nic gorszego jak szukanie gniazdka w szatni przed turniejem...

W internecie można natknąć się na pełno różnych maszynek które podobno nadają się do golenia i strzyżenia. Sam szukam maszynki która i ogoli i przystrzyże. Podobno Braun coś takiego ma.